Sophie' Bibliothek

방학을 맞이하며 만 8세 첫째와 함께 영화 Wish를 봤다. 아래 포스터의 별이 너무너무 귀여웠고, 보자마자 악역이 누구인지 알게 하는 디즈니 영화를 보니, 디즈니 영화와 함께 성장한 나의 어린시절들이 떠올랐다.

우리 첫째도 디즈니 영화를 보면서 성장하려나? 하는 궁금증도 생겼다. 마냥 행복해 보이는 주인공이 어느 순간 본인의 상황을 자각하게 되고, 발견된 문제를 해결하기 위해 인생을 걸고, (디즈니니까 당연히) 문제해결에 성공하며, 그 행동이 주변인들에게까지 긍정의 영향을 미치는 스토리는, 90년대에 십대를 살고, 2000년대에 직업을 갖게 된 우리 세대에게는 주요했으나, 2020년대~2030년대 에 십대를 살고, 2040년대에 직업을 갖게 될 나의 자녀들에게도 주요할지는 사실 알 수 없는 노릇이니까. 나는 그저 첫째 덕분에 내 삶에 큰 영향을 미쳤던 디즈니 애니를 보러 극장에 갈 수 있는 것만으로도 감사하다. 

영화를 마치고 나오면서 첫째가 물었다. "엄마는 꿈이 뭐였어?" 

"엄마의 꿈은 여전히 진행 중이야. 전략 쟁이의 인생을 살고 있지만, 엄마는 인문학/사회학을 계속 공부하고 싶고, 무엇보다 누군가에게 꿈꿔도 된다고 말해주는 사람이 되고 싶어. 세상에는 돈이 없어, 여건이 안 되, 꿈꾸는 것조차 할 수 없는 사람들이 있는데, 그 사람들을 돕고, 그 사람들에게 꿈꿔도 된다고 말하는 사람이 될거야" 

나에게는 그 외에 여러 꿈들이 많지만, 그 중에서도 가장 주요하게 반드시 이루고 싶은 꿈은 저것이다. 그러려면 건강도 재력도 필요하고, 또 좋은 마음도 필요하다. 어쩌면 내가 삶을 꾸준히 살아오는 것은, 나의 귀여운 두 딸들 덕분이기도 하지만, 저 꿈을 꼭 이루고 싶은 간절함 때문일 것이다. 

최근에 나는 또 새로운 기부를 추가했다. 자립준비청년들을 위한 밥집이다. 12월에 주보를 보다가, 기부를 해야된다는 생각이 들었다. 그 이야기도 딸에게 해줬다. 

영화 Wish에서 주인공의 할아버지는 백세가 되어도 꿈을 이루고 싶어한다. 모두의 선한 꿈은  본인이 포기 하지 않은 한 이루어질 수 있다. (디즈니적 영향으로 "선한" 꿈) 

그래서 언제나 질문은 "꿈이 뭐였어"가 아닌 "꿈이 뭐야?" 

Sustainable MY Life 폴더를 만들지 11개월쯤 지났다. 

그 때는 몸도 정신도 건강하지 못 했고, 나에게 여러 방면의 치유가 필요했는데, 그 중 하나가 글 쓰기였다. 그냥 어떤 글이라고 써야 했다. 예전에는 블로그에 글 쓰기 위해서 여러번 고치고 하면서 글을 썼는데 이제 그럴 여유가 없으니 (도 핑계일수 있으나...) 글을 안 쓰고 있었다. 그래서 그냥 나의 일상이라도 다시 기록하자는의미로,  이 폴더를 만들었다. 부담 없이 휘리릭. 

그 이후의 삶도 그저 살아냈다. 회사는 좋지 않으며, 회사원 생활 또한 가장 분노를 많이 한 순간이었다. 아이들은 크고 있지만 여전히 아프며, 내가 하루에 최소 9시간이상 보내는 회사에서의 상태가 좋지 않으니 좋은 영향을 미쳤을지는 잘 모르겠다.

그리고 허리가 많이 아팠다. 복합적으로 오래 앉아 있어야 했고 출산 이후 감량되지 않는 살도 영향을 미쳐, 오래전부터 진행 중인 디스크 증상이 심해진 것. 정말 3달을 꼬박 아픈 후에야 다시 통증은 잦아 들었다. 그러면서 아침 필라테스를 쉬게 되었고, 운동도 하지 못 했다. 

그러다가 건강검진을 하고 처음 본 수치들에 충격을 받았다, 식단을 조절하고 다시 발레핏을 시작하고 (일년단위 결제인데 벌써 4번쨰 결제를 했다) 그렇게 12월 중순 부터 삶을 또다시 세팅하기 시작했다. 

아, 가을부터, 이런 삶을 유지할 수는 없다고 생각해서, 소비의 삶을 자제의 삶을 변화하고도 있다. 나는 옷이 많은데 사이즈가 안 맞아서 옷을 못 입으니, 없는 옷(겨울바지)은 구매하되, 새로운 옷이 사고 싶어서 사는 것은 자체했고, 화장품도 자꾸만 사서 쟁이게 되니, 그것도, 화장품 소진할 때까지 안 하기로 하고, 식재료도 냉동실에 가득하니, 구매하지 않고 있다. 쌓여있는 것들을 모두 소진할 때까지 구매하지 않기로 했다. 그래도 중간중간 사지만, 요즘은 소진에 힘쓰고 있다. 아마도 나의 소비는 나의 심적인 겹필을 의미했던 것이라는 생각이 든다. 

단순한 먹거리 (샐러드 1/2, 밥 1/4, 단백지 1/4)를 유지하려고 하고 있는데, 12월 내내 번갈아 아팠던 두 아이 간호에 내가 심한 감기에 걸려 항생제를 8일이상 먹다가 심한 장염에 걸렸는데, 화장실에 자주 가는 게 장염이라고 생각했는데, 그건 아니고, 정말 온 근육이 아팠고 열도 38.5도까지 치솟았다. 이후 단순한 먹거리에 집중하게 되었다. 

그래서 요즘은 익힌 야채와 단백질(흰살생선이나 삶은 계란을 가장 자주 먹고 있다) 하루 30분 발레핏을 한달 정도 지속하고 있다. 1월에 딱 두 번, 장염이 가장 심했던 날과 어제 두번 빼먹었다. 그냥 어제는 둘째가 늦게 잠들어서 같이 잠들어 버렸네.... 괜찮아 오늘 또 하면 되지... 

Sustainable MY Life 을 유지하는 방법은, 이제와 보니, 단순함, 그리고 꾸준함, 그리고 그냥 나 자신을 내가 스스로 믿고 그냥 하기가 전부인 듯. 거창하지 않을 수록 복잡하지 않을 수록 유지할 가능성이 훨씬 높아진다. 

Simple is best. 

미라클 모닝 같은 건 아니다. 꿈이 뒤숭숭해서 일어나 나의 상황 진단을 하다가 글을 남긴다. 

√ 12월말부터 1월초까지 부정적인 언어를 많이 사용하였다. 나를 둘러싼 상황들 특히 회사에서의 일들이 여러모로 짜증이 났다. 생각해 보니 그럴 필요가 없다. 부정적인 언어를 사용하여 상처받고 해를 입는 것은 나 뿐이다. 긍정적인 언어와 무드가 내게 가져올 영향력이 더 긍정적이다. 부정적인 언어를 중단하도록 하자. 

√ 소비를 축소하려고 가계부를 끄적이던 중에 (완료한 것은 아니다) 나의 문제점을 깨달았다. 매월 정기적으로 주문하던 ㄷㅌㄹ 때문이었네. 소비를 축소하려고 마음 먹은 이유 중 하나는 점심 식대와 의류비였는데, 요즘은 절반정도 사 먹기도 하고, 절반정도 도시락을 싸가기도 하면서 축소하고 있으며, 의류는 필요한 것이 아니면 주문하지 않겠다는 생각으로 점차 축소 중인데... 위의 부정적인 무드의 영향으로 마시는 커피들, 그리고 ㄷㅌㄹ 였다. 이제 ㄷㅌㄹ를 주문하지 않아야 할 시기가 왔다고 생각했다. 끊어야 산다. 그걸 모았으면 얼마다 생각해봐야 소용없다. 그것은 과거의 나이다. 현재의 내가, 미래의 내가 그렇게 살지 않는 것이 중요하다. 

√ 현재의 나, 미래의 나를 생각하지 않고, 시간들을 살아왔다. 물론 두 아이를 키우고 회사를 다니고 하느라고 나에게도 숨쉴 구멍이 필요했다는 핑계를 댈 수는 있지만, 시간을 지나고 보니, 내가 나로 살아오지 못 했다는 자괴감 같은 것이 있다. 

또한, 나의 장점인 사소한 것들을 지속하여 결과물을 만드는 일들을 하지 못 했다는 점을 깨달았다. 그래서 24년에 시행하기로 한 일들은 다음과 같다. 

▷ 월급날 월급의 일부(입금되는 금액의 5%)를 배당주에 투자하기. 처음에는 아주 소소한 금액이겠지만, 그것이 쌓이면 큰 금액이 된다. 나는 8만원 12개월 적금을 여러개 가지고 현금을 운용한 경험이 있는 사람이다. 나를 믿자. 

▷ 책을 정성껏 읽자. 책을 사지는 말고, 그저 꾸준히 책을 읽자.

▷ ㄷㅌㄹ 계정의 적립금을 정리한 후에 주문을 중단한다. 필요해지면 그 때 주문한다

▷ 공복의 시간을 참는다는 생각이 아닌, 위를 비운다는 생각으로 접근한다. 사십대 초반에 태어난 둘째가 스무살이 되면 나는 육십대 초반이다. 늙은 엄마가 아닌, 건강한 엄마가 되도록 하자. 현재는 12시 첫 식사, 18-20시 사이 두번째 식사 후 공복을 유지 중인데 그것을 잘 유지해 보자.

▷ 특히 두번째 식사(저녁)의 절반의 양 이상은 야채로 하자. 꼭 거창한 샐러드가 아니라도, 양상추/양배추면 되니까. 보상심리로 먹지 않아도, 나의 마음은 이미, 그 약속을 지킨 것으로 보상을 받고 있다는 점을 명심하자.

▷ 하루 30분 운동을 매일 하자. 일주일에 한두번은 10분만 하더라도, 기본적으로 하루 30분 운동을 지속적으로 하도록 하자. 요즘 그것을 실천하고 있는데 나만의 에너지가 생성되고 있다. 그것만으로도 좋다. 

▷ 성실함은 없어도 꾸준함은 있는 나만의 장점, 나만의 삶의 자세를 잊지 말자. 살다보면 다짐한 것을 잊고 실천하던 것들을 어떤 계기나 사건들로 중단하게 되는데 나 자신을 탓할 이유는 없다. 그러나 언제나 새로운 실천을 즉시 시작하는 것이 중요하다. 날짜를 정해 놓고 한다고 해서, 그 순간에 나에게 동기부여가 일어나지 않는다. 일단 시작을 하고 보면 지속하기 위한 동기부여가 새롭게 생기기 마련이다. 

사실 공복 시간의 확보와 매일 30분 운동을 통한 변화가 즉각적으로 나타나길 바라며, 아침에 바지를 입을 때마다 실망하고 있는 것도 사실이지만, 나의 나이에는 그런 즉각적인 변화들이 어렵기도 하고, 이 모든 것이 의지를 가지고 추진하는 시간을 지나, 자연스레 지키는 습관이 될 때에야 비로소 결과가 나타난다는 것을 나는 이미 알고 있다.

ㄷ더 빠른 준비를 하지 못 했지만, 나에게도 월급쟁이 인생의 끝이 있다. 그 시간을 내가 잘 준비하는 것이 내가 할 일이다.

천릿길도 한 걸음부터 가야 하고, 마지막 한 걸음은 나 혼자 가야 하며(헤르만 헤세), Endes gut, Alles gut 이기 때문에, 지금의 나의 한 걸음 한 걸음이 중요하다. 이것만이 내가 할 수 있고 해야 하며, 유일하게 나만이 할 수 있는 일이다. Go for it!

------------------------------------------

생각을 조심해라 말이 된다

말을 조심해라 행동이 된다

행동을 조심해라 습관이 된다

습관을 조심해라 성격이 된다

성격을 조심해라 운명이 된다

우리는 생각하는 대로 된다.

-마가렛 대처-

---------------------------------------